MATÉRIEL UTILE
- Un tapis ou un sol qui ne glisse pas
- Une tenue qui vous laisse libre de vos mouvements
optionel :
- Une ceinture ou une écharpe
- Une brique ou un gros livre
- un bolster / traversin, ou des couvertures roulées
- un plaid ou un sweat et des chaussettes
MA BULLE DU MATIN
Toutes les semaines , cours en présentiel au Centre And You Yoga à Villennes sur Seine !
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Jeudi 19h - 20h30 - Hatha Yoga Niv Intermédiaire
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Vendredi 9h30 - 11h00 - Yoga Profond et Restauratif
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Vendredi 12h15 - 13h45 - Hatha Yoga tous niveaux
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Samedi 09h15 - 10h45 Hatha Yoga Niv avancé
YOGA POUR TOUS
Le yoga n'a pas de frontière et s'adresse à tous quel que soit notre âge, notre condition physique et expérience de pratique.
Je propose des cours qui s'adressent aussi bien au débutant qu'au yogi plus confirmé en offrant des variations dans les postures, et des cours plus ou moins dynamiques.
TARIFS
2026 - 2027
COURS EN LIGNE
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COURS EN PRESENTIEL
Cours 1H30 : 25€ à régler directement au Centre And You Yoga
Trimestre :1 cours/semaine : 215€
+ 25€ adhésion association